Kezdőknek

Nemrég találkoztál a jógával, úgy érzed, hogy felkeltette az érdeklődésed, de nem tudod, hol kezdd? Jóga kezdőknek – Így vágj bele, és változtasd meg az életed!

A jóga kezdőknek is hamar sok sikerélményt nyújthat, ha a legfontosabb dolgokra koncentrálunk már a kezdetekben is. Mi, akik érdeklődünk a jóga iránt, mind különböző okok miatt kezdjük:

Esetleg azért, hogy hajlékonyabb testünk legyen, fogyni és erősödni szeretnénk, vagy, hogy feloldjuk a napi stresszt és feszültséget. De az is lehet, hogy igazándiból csak szeretnénk mélyebb szinten megismerni önmagunkat.

Most egy pillanatra csukd be a szemed, vegyél néhány mély lélegzetet, és felejts el mindent, amit eddig a jógától gondoltál vagy amit mondtak neked.

Hagyj magadban üres teret, hogy kíváncsian fogadhass mindent, ami más, ahogyan azt elképzelted. Ha ezzel megvagy, nyisd ki a szemed, és próbálj meg úgy közelíteni ehhez az új tudáshoz, mint egy kíváncsi kisgyerek.

Most már készen állsz. 

Ár  35.000 $

Haladóknak

Egészségtudatosan élni napjainkban nem könnyű feladat: az állandó rohanás, a teljesítménykényszer, a túlhajszoltság, a nem megfelelően kezelt stressz idővel komoly betegségek kialakulásához vezethet. Mindenkinek – így Neked is szükséged van pihenésre – arra, hogy ellazulhass, feltöltődhess, és kiszakadva a megszokott környezetedből időt fordíts arra, hogy testileg-lelkileg újra egyensúlyba hozhasd önmagad. A kérdés csak az: hogyan?

Jóga

A jóga ugyanis egy olyan ősi, gyakorlatokon alapuló egyetemes filozófiai rendszer, amely az ember testi, lelki, szellemi, szociális, és spirituális kiteljesedését szolgálja, és a belső béke és boldogság elérésére irányuló emberi törekvések különböző aspektusait tükrözi. 

Ár  25.000 $